Семена чиа 100 г

картинка Семена чиа 100 г от магазина Зелене Слоненя
(0)
85 грн.

Цена 85 грн. за 1 шт

Количество
- + шт Купить
Полное описание

Семена чиа являются непревзойденным специальным диетическим продуктом питания, обладающим уникальными свойствами.

Пять тысяч лет назад в Древней Мексике семена чиа использовались в качестве валюты. Правители майя и ацтеков принимали семена чиа от побеждённых племён в качестве подношения.

Ещё древние индейцы обратили внимание на повышение выносливости при употреблении в пищу семян чиа. Индейцы племени тарахумара («быстроногие»), которые питались именно семенами чиа, во время охоты преследовали животных, пока те не падали от усталости.

Воины ацтеков во время походов и битв питались семенами чиа, что давало им силу и выносливость. Основное, что они брали с собой поход, были оружие и мешочек с семенами чиа. Всего одна ложка семян чиа, съеденных накануне, давала им возможность выполнять 24-х часовые переходы. При этом их организм не обезвоживался и не истощался физически. И всё это происходило в условиях горного и жаркого климата.

Интересно и невероятно – о семенах чиа:

ОМЕГА-3 – в 8 раз больше, чем в лососе;
кальция – в 6 раз больше, чем в молоке;
железа – в 3 раза больше, чем в шпинате;
калия – в 2 раза больше, чем бананах;
магния – в 15 раз больше, чем в брокколи;
клетчатки – в 2 раза больше, чем в отрубях;
белка – в 6 раз больше, чек в фасоли;
селена – в 4 раза больше, чем в семенах льна;
фосфора – в 9 раз больше, чем в молоке;
антиоксидантов – в 3 раза больше, чем в чернике;
семена чиа содержат около 40% целебного масла, около 20% белков и,при этом, в них абсолютно отсутствует холестерин.
Семена чиа способствуют похудения и помогают сбрасывать вес. Попадая в желудок, семена чиа набухают, впитывая в себя влаги в 12 раз больше своего веса. Это даёт ощущение сытости, соответственно, позволяет избавиться от лишних калорий, способствуя при этом нормализации работы пищеварительной системы. Добавление воды в семена чиа за 15 минут превращают их в желе. Тот же самый эффект происходит в желудке, что создаёт физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя тем самым преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и для людей, следящих за своим весом.

Клетчатка, которой богаты зёрна чиа, в сочетании с другими микроэлементами, незаменима для лечения ожирения и борьбы с лишним весом. С её помощью из организма выводится холестерин, очищается кишечник, расщепляются жиры. Волокна, имеющиеся в клетчатке, поглощают плохой холестерин, тем самым не позволяя ему откладываться на стенках сосудов в виде тромбов и холестериновых бляшек, что помогает профилактике сердечнососудистых заболеваний и инсульта. Большое количество растительной клетчатки позволяет быстрее насыщаться и утолять голод на более длительный срок, что, в свою очередь, позволяет употреблять меньше пищи и, соответственно,  получать меньше калорий.

Всемирно известный диетолог и автор «диеты Дюкана» Пьер Дюкан сказал, что семена чиа способствуют снижению веса, поддержанию нормального уровня холестерина, дают ощущение сытости и являются ценным антиоксидантом.

Антиоксиданты, которыми богаты семена чиа, препятствуют старению организма – в этом заключается секрет привлекательности женщин мексиканских племён, удивляющих европейских путешественников своей молодостью и красотой.

ОМЕГА-3, которой очень богаты семена чиа, имеет большое позитивное значение для работы сердца, понижает уровень холестерина в крови и даже помогает уменьшить боли при артритах и остеопорозах.

Семена чиа помогают понизить давление и стабилизируют уровень сахара в крови.

Исследования канадских учёных показали, что после 3-х месяцев ежедневного употребления семян чиа кровь исследуемых стала менее вязкой и менее склонной к образованию тромбов. При этом давление участников исследований существенно понизилось.

Здоровы ли Вы, страдаете ли диабетом или просто хотите похудеть – старайтесь использовать в своём рационе семена чиа.

Семена чиа полезно добавлять в овощные и фруктовые салаты, соусы, пудинги, творог, макароны, омлет, овощные, мясные и рыбные блюда, каши, мюсли, кефир, йогурты, соки, смузи, коктейли, шейки, чай, хлеб, выпечку и кондитерские изделия.

Семена чиа хорошо использовать при приготовлении мясных котлет и рулетов, а также в качестве загустителей соусов, супов, киселей и десертов, что гораздо полезнее крахмала и других загустителей.

Молотые семена чиа смешивают с мукой, чтобы увеличить полезные свойства выпечки, блинов и оладий.

Благодаря желеобразной консистенции семена чиа с успехом заменяют в тесте яйца, что понравится веганам и людям, соблюдающим христианский пост. Желе, приготовленное из семян чиа с водой, может быть использовано практически в любом блюде в качестве заменителя яиц. Для этого необходимо смешать 1 ст. ложку измельчённых семян чиа с 3 ст. ложками воды и оставить на 15 минут. Полученная смесь эквивалентна одному куриному яйцу.

Мексиканские матери варят своим детям чиа-кашу на молоке, в которую добавляют шоколад, фрукты, орехи и сливки.

Дневная норма для здорового человека составляет 2-4 столовые ложки семян чиа.

При условии регулярного употребления семян чиа, можно предотвратить начало развития опасных сердечнососудистых заболеваний, диабета, привести в норму показатели холестерина, свести к минимуму вероятность появления целлюлита, а также укрепить иммунитет и защитные силы организма.

Если Вы сторонник здорового питания, семена чиа обязательно должны присутствовать в Вашем рационе.

  • Комментарии
  • Facebook
Загрузка комментариев...

Почему Мы?

  •  Очень просто выбрать и заказать
  •  Подобраны лучшие и нужные товары 
  •  Все натуральное!
  • Доставка Новой Почтой: через день товар у Вас!
  • Удобная и безопасная оплата от ПриватБанка прямо на сайте - перейдите по ссылке: LIQPAY.UA
  • Попробуйте - и Вы обязательно к нам вернетесь!
  • Зелене Слоненя желает Вам удачных покупок:)